반추란 돌이킬 반, 꼴 추(소나 말에게 먹이는 풀)로 크게 2가지 뜻이 있습니다.
- 한번 삼킨 먹이를 다시 게워 내서 씹는 것
- 어떤 일을 되풀이해서 생각하고 기억해보는 것
반추하다 뜻
즉 반추란 ‘되새김질’한다는 뜻인데요. 한번 하는 게 아니라 여러 번 곱씹는다는 의미가 내포되어 있습니다.
과거의 기억, 추억, 공부했던 것들을 곱씹어서 음미하는 것을 반추라고 합니다.
- 반추는 나 자신에 대한 것 뿐만 아니라 다른 사람에 대한 무언가, 어떤 사물이나 사태에 대해서 여러 번 곱씹으면서 생각해보고 떠올려보는 것을 의미합니다.
- 여러 번 곱씹어서 떠올려볼 때 반추한다고 표현합니다. 한 번 떠올려보거나 생각해보는 것은 말 그대로 ‘한 번 떠올려봤다’라고 표현합니다.
- 반추를 해서 문제점이나 원인을 인지하고 그에 대한 해결책을 찾거나 생각할 수 있다.
- 보통 안 좋은, 괴롭던 기억들을 반추하면 우울해지거나 기분이 나빠지거나 자기 비난으로 이어지거나 무기력증이 생기기도 한다.
- 내가 공부해야 할 것들을 반추하면 더 유리하게 장기기억에 남을 수 있어 공부를 더 효율적으로 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 반추는 나의 의지와 상관 없습니다. 보통은 내 의지대로 곱씹을 때 쓰는 표현이지만 종종 안 좋은 기억들이 나도 모르게 계속 떠오를 때에도 ‘무의식적으로, 나도 모르게 반추하게 된다’는 말을 쓸 수 있습니다.
실생활 예시들
1번째 뜻: 한번 삼킨 먹이를 다시 게워 내서 씹는 것
- 소는 반추동물입니다.
- 양과 기린, 사슴도 반추동물입니다.
- 젖소와 한우도 반추 가축입니다.
2번째 뜻: 어떤 일을 되풀이해서 생각하고 기억해보는 것
ex) 올해 일을 반추했습니다.
ex) 추억을 반추했습니다.
ex) 올 한해를 반추했어요.
ex) 나는 나의 인생을 반추했습니다.
ex) 우리나라 역사를 반추해 볼 때
ex) 어린 시절을 반추했고
ex) 지난 삶을 반추하게 되었어요.
ex) A 가수의 10주년을 반추하는 시간을 가져봤습니다.
ex) 과거 속 나를 반추했다.
ex) 나는 절대 실수하지 않기 위해 나의 어리석었던 행동을 반추해보았다.
ex) 드라마의 흐름을 반추하는 뜻깊은 시간을 가졌습니다.
ex) 우리가 왜 싸웠는지 반추해 봐야 한다!
ex) 반추를 하면서 나를 돌아보는 계기가 될 수 있었다.
ex) 이번 여행으로 지난 세월을 반추하는 기회가 된 것 같아요.
이렇게 쓰세요.
- 문제의 원인을 인지하려고 할 때
- 우리가 공부한 것을 복습할 때
- 추억을 회상하고 싶을 때
- 나의 과거 언행을 반성하고 싶을 때
요약 정리
반추는 한 번이 아니라 여러 번 되새김질 하면서 기억을 떠올려보는 것입니다. 공부한 걸 복습할 때, 과거 언행을 반성할 때, 문제의 원인을 이해하려고 할 때, 추억을 회상할 떄, 나도 모르게 기분이 안 좋아지는 기억들이 떠올려질 때
유의어 & 동의어 목록
반추하다
기억하다
회상하다
상기하다
반성하다: 실수를 돌아보고 교훈을 얻거나 해결책을 찾는 것이다.
성찰하다